Stafide aurii Jumbo deshidratate 500g

Cunoscute din cele mai vechi timpuri stafidele acumuleaza intr-o singura boaba uscata toate proprietatile nutritionale ale strugurelui. Consumate mai mult la sarbatori si nelipsite din cozonac, pasca sau alte prajituri ori mancaruri exotice micile boabe aurii sau maronii provin de la o specie de vita de vie care are strugurii lipsiti de samburi. Ele reprezinta o sursa naturala de energie pentru organismul uman care nu ar trebui sa lipseasca din nici o dieta.

Beneficiile stafidelor sunt nenumărate, acestea stimulând tranzitul intestinal, sporind densitatea osoasă și combătând febra, anemia, aciditatea din organism și chiar și problemele de vedere. 

Stimulează digestia

Stafidele conțin fibre care își măresc volumul atunci când întră în contact au apa. Astfel, acestea au un efect laxativ care poate regla tranzitul intestinal, combătând constipația. Cum procedezi dacă te confrunți cu constipația? Pui seara două linguri de stafide la înmuiat într-o jumătate de cană cu apă, iar a doua zi dimineață le mănânci pe stomacul gol. Stafidele pot fi un ajutor de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, acestea fiind o alternativă sănătoasă la gustările precum ciocolata, chipsurile sau croissantele hipercalorice.

Sunt eficiente în combaterea anemiei

Stafidele sunt bogate în fier, un mineral care, dacă nu se află în cantități suficiente în organism, poate duce la un tip de anemie, dar și în vitamine din complexul B. Cuprul care se regăsește din belșug în stafide contribuie de asemenea la producerea celulelor roșii din sânge. Dacă ai fost diagnosticat cu anemie feriprivă, pe lângă tratamentul recomandat de medic, întreabă-l dacă poți consuma și câte o lingură-două de stafide zilnic.

Contribuie la tratarea infecțiilor

Stafidele conțin fitonutrienți fenolici, care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Aceștia au, de asemenea, proprietăți antibacteriene, care ajută la scăderea febrei și la distrugerea bacteriilor care cauzează infecțiile. Atenție, stafidele nu înlocuiesc tratamentul indicat de medic!

Sunt benefice pentru ochi

Printre beneficiile consumului de stafide se numără și cele oculare. Stafidele conțin antioxidanți care contribuie la menținerea vederii sănătoase pentru mai mult timp. Antioxidanții din stafide protejează ochii reducând acțiunea radicalilor liberi care afectează vederea, cauzând degenerare maculară.

Mențin oasele sănătoase

Stafidele conțin cantități mari de calciu, care contribuie la rezistența și sănătatea oaselor. Astfel, consumul de stafide reduce riscul de artrită și gută, contribuind totodată la ușurarea simptomelor dacă bolile acestea au apărut deja.

Susțin tinerețea pielii

Stafidele conțin fenoli, dar și alți antioxidanți benefici, care protejează celulele de efectele radicalilor liberi asupra pielii. Astfel, consumul regulat de stafide, ca parte a unui meniu echilibrat, ajută la amânarea procesului de îmbătrânire a pielii, păstrându-i suplețea.

Ajută la păstrarea unui păr frumos și sănătos

Stafidele conțin nutrienți benefici pentru păr, printre care vitamina A, fier, potasiu și antioxidanți din belșug, ceea ce înseamnă că părul poate căpăta un aspect mai sănătos dacă introduci stafidele în meniul tău obișnuit.

Pot combate spasmele musculare

Stafidele conțin potasiu din belșug, de aceea pot fi consumate pentru combaterea spasmelor musculare și pentru stimularea impulsurilor nervoase.

Ar putea reduce hipertensiunea

Unele studii științifice arată o asociere între reducerea tensiunii arteriale și consumul de stafide; acest lucru pare să se datoreze conținutului ridicat de potasiu din stafide.

Cum să consumi stafidele pentru a te bucura de beneficiile acestora?

Stafidele pot fi consumate pe post de gustare între mese, ca atare, sau ca amestec sănătos, alături de migdale, alune de pădure, prune deshidratate, smochine sau curmale. O altă metodă de consum gustoasă și sănătoasă este la micul dejun, când o lingură de stafide poate fi pusă în bolul cu fulgi de ovăz înmuiați în lapte.

Stafidele  au rolul de a scadea apetitul, sunt tonice pentru organism, excelente in combaterea oboselii si previn depresia, acestea se datoreaza complexului de vitamine B pe care il contin. Stafidele se numara printre putinele fructe dulci recomandate in dieta curelor de slabire.

Daca faceti multa miscare, daca va simtiti lipsiti de vitalitate sau daca va aflati intr-o perioada de convalescenta sau de refacere dupa o boala, nu ezitati sa consumati zilnic cateva stafide.

Consumand cateva grame pe zi de stafide vom preveni  aparitia cariilor si a bolilor gingivale pentru ca  acidul oleanolic din stafide distruge bacteriile care le produc.

Ingrediente: stafide aurii deshidratate (99.49%), ulei vegetal de floarea-soarelui (0.5%), dioxid de sulf (0.01%). Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural al sodiului. Ambalat intr-o unitate in care se utilizeaza arahide, fructe / alune cu coaja lemnoasa, susan, mustar.

Valori nutritive medii / 100g: Energie: 1340kj / 319kcal, Grasimi: 0.6g, din care saturate 0g, Glucide: 75.5g, din care zaharuri: 51.5g; Fibre: 2g; Proteine: 2.9g; Sare: 0.05g; Sodiu 19mg.

Tara de origine: Iran, Chile

Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc. Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra. Pozele produselor sunt cu titlu informativ, produsele vandute pot fi usor diferite. Va rugam sa cititi cu atentie eticheta produsului si instructiunile de utilizare inainte de a-l consuma sau folosi. Echipa Bio-Superfoods lucreaza in permanenta pentru a oferi informatii corecte in descrierea produselor, insa exista situatii cand producatorii pot schimba fara preaviz ingredientele sau ambalajul produsului. Astfel, produsul primit poate contine informatii in plus sau schimbate fata de cele prezentate pe site. Food & Cosmetic SRL nu isi asuma raspunderea pentru eventuale declaratii inexacte sau greseli de etichetare ale produselor achizitionate de la terti. Acest lucru nu afecteaza drepturile dvs legale.