Proteine obtinute din zer bio ce au o absorbtie rapida si se pot consuma inaintea antrenamentelor cat si dupa acestea. Sugestie de folosire: circa 25 g de proteine din zer bio pe zi in apa plata, shake-uri, smoothie-uri.Acest supliment ajută la construirea masei musculare prin cre..
Zerul este un subprodus normal, rezultat în urma fabricării brânzeturilor.
Acesta este lichidul care se scurge când elementele solide din lapte se coagulează şi sunt presate în formă solidă.
După ce s-a filtrat şi purificat proteina produsă de zer, lichidul este transformat într-o pudră bogată în ..