Semintele de dovleac decojie Bio sunt ca niste mici centrale producatoare de energie, datorita continutului ridicat de magneziu care participa la productia de ATP(Adenozin Trifosfat - moleculele de energie ale corpului).Bogate in antioxidanti si betacaroten, semintele de dovleac crude imbunatate..
Seminţe de floarea-soarelui decojite crude sunt o bună sursă de calorii, magneziu, fier, fosfor, zinc şi se leniu. Seleniul este fundamental pentru bunăstarea umană.Semintele de floarea soarelui crude contin o cantitate substantiala de acid linoleic cu rolul de a reduce depozit..