Smochinele sunt bogate în fibre alimentare, care protejează și împotriva cancerului de colon și de sân, sunt o sursă bogată de benzaldehidă, un agent anticancerigen,conțin pectină, o fibră solubilă care ajută la scăderea nivelului de colesterol.Smochinele sunt utile în curele de slăbit dator..