- Stock: In stoc
- Greutate: 200.00g
- Cod produs: Bsf3042
Dovleacul este leguma pe care trebuie sa o introducem neaparat in dieta de toamna. Acesta este o adevarata sursa de sanatate si ajuta la prevenirea si vindecarea a numeroase afectiuni. Semintele de dovleac, in special, sunt un adevarat elixir pentru sanatate. Acestea au numeroase beneficii si contin minerale precum fosfor, magneziu, mangan, fier si cupru, zinc, dar si vitamina K. Consumate crude sau amestecate cu alte ingrediente, semintele de dovleac te pot ajuta sa ai o sanatate de fier.
Alunga depresia
Semintele de dovleac contin foarte mult l-triptofan, o substanta care ajuta organismul sa aiba un somn bun, dar alunga si depresia. Triptofanul este convertit in serotonina si niacin, care dau o stare de bine.
Previn osteoporoza
Datorita continutului mare de zinc, un consum regulat de seminte de dovleac previne aparitia osteoporozei. De asemenea, ele reduc inflamatia in cazul artritelor fara a avea efectele secundare ale medicamentelor.
Mentin inima sanatoasa
Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta si la mentinerea sanatatii inimii. Acestea contin foarte mult magneziu, care ajuta la crearea de ATP (adenozin trifosfat, moleculele energetice ale corpului), sinteza ARN si ADN-ul, de pompare a inimii, formarea corecta a oaselor si dintilor, relaxarea vaselor de sange si o functie intestinala buna.
Totodata, acest mineral scade tensiunea arteriala si previne infarctul sau atacul cerebral.
Sursa bogata de Omega 3
Semintele de dovleac sunt o sursa bogata de omega 3 pe baza de plante, (acid alfa-linolenic sau ALA).
Mentin sanatatea prostatei
Specialistii recomanda consumul de seminte de dovleac in special barbatilor. Acestea ajuta la mentinerea sanatatii proastatei, datorita continutului mare de zinc.
Extractele de seminte de dovleac si uleiurile pot juca un rol in tratarea hiperplaziei benigne de prostata.
Efecte antidiabetice
Studii recente realizate pe animale au demonstrat ca semintele de dovleac pot ajuta la reglarea nivelului de insulina din organism si prevenirea complicatiilor diabetice.
Amelioreaza simptomele menopauzei
Uleiul semintelor de dovleac este bogat in fitoestrogeni naturali, iar cercetarile au aratat ca acesta duce la o crestere mare a colesterolului bun, dar si la scaderea tensiunii arteriale, prevenirea bufeurilor, a durerilor de cap sau a durerilor articulare.
Ajuta la buna functionare a ficatului
Amestecate cu semintele de in, semintele de dovleac ajuta la buna functionare a ficatului. Acest amestec contine grasimi sanatoase, antioxidanti, dar si numeroase fibre.
Cum se consuma semintele de dovleac
Semintele de dovleac trebuie consumate in stare cruda pentru a-si pastra beneficiile. Mare atentie atunci cand le cumperi insa, mai ales daca sunt la vrac. Ele trebuie sa aiba un miros proaspat, si nu de mucegai.
De preferat ar fi semintele de dovleac organice, deoarece nu sunt contaminate cu pesticide sau alte substante chimice.
In cazul in care preferi sa consumi semintele de dovleac prajite, cel mai bine ar fi sa le prepari chiar tu, pentru a putea controla temperatura la care sunt prajite.
Semintele de dovleac crude pot fi prajite la o caldura scazuta (nu mai mult de 75 de grade Celsius), condimentate cu sare naturala si lasate in cuptor pentru aproximativ 15-20 de minute.
Conditii de pastrare: A se pastra in loc uscat si racoros.
Ingrediente: seminte de dovleac decorticate crude
Valori nutritive medii / 100g: Energie:12339kj / 559 kcal; Grasimi: 49.05g, din care saturate 8.66g; Glucide: 10.7g, din care zaharuri: 1.4g; Fibre: 6.0g; Proteine: 30.2g; Sare: 0.018g.
Tara de origine: Polonia
Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc. Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra. Pozele produselor sunt cu titlu informativ, produsele vandute pot fi usor diferite. Va rugam sa cititi cu atentie eticheta produsului si instructiunile de utilizare inainte de a-l consuma sau folosi. Echipa Bio-Superfoods lucreaza in permanenta pentru a oferi informatii corecte in descrierea produselor, insa exista situatii cand producatorii pot schimba fara preaviz ingredientele sau ambalajul produsului. Astfel, produsul primit poate contine informatii in plus sau schimbate fata de cele prezentate pe site. Food & Cosmetic SRL nu isi asuma raspunderea pentru eventuale declaratii inexacte sau greseli de etichetare ale produselor achizitionate de la terti. Acest lucru nu afecteaza drepturile dvs legale.
