Mere deshidratate cuburi 500g

Merele deshidratate sunt recomandate mai ales pentru persoanele care vor să se bucure de o gustare și să și slăbească, în același timp. Au puține calorii și sunt foarte benefice pentru sănătate. Îți asigură doza de nutrienți de care ai nevoie și pe care, de obicei, o obții din alte alimente cu mai multe calorii.

Acestea conțin calciu, postasiu și fier, trei elemente foarte importante în sezonul rece, cu ajutorul cărora organismul tău funcționează perfect. Pe timpul iernii, din cauza temperaturilor mai mici, nivelul lor din organism scade, motiv pentru care este recomandat să asiguri doza zilnică necesară.

Merele deshidratate conțin, de asemenea, și vitamina C, vitamina K și seleniu. Astfel, ajută la sănătatea sistemului osos și te ajută la capacitatea de concentrare. Mai presus de atât, mențin buna funcționare a inimii.

Merele sunt o sursă bogată de vitaminele C, A și flavonoide, conținând totodată cantități mai mici de fosfor, potasiu fier și calciu.

Beneficiile merelor pentru organism sunt următoarele:

– previn apariția bolii Alzheimer

– oferă protecție împotriva maladiei Parkinson

– previn mai multe tipuri de cancer

– oferă protecție oaselor

– scad riscul de diabet și reduc colesterolul

– mențin sănătatea inimii

– combat diareea și constipația, neutralizând sindromul de colon iritabil

– previn și ameliorează hemoroizii.

Oligoelemente:

Fier. Acesta este un element foarte important pentru sistemul cardiovascular uman. Este implicat direct în hematopoieză și oxigenează sângele.

Potasiu. Sarea de gătit normală contribuie la faptul că acest element nu este reținut în organism. Iar deficiența sa poate duce la consecințe grave - crampe, amețeli și o funcție intestinală lentă. Iată de ce este atât de important. De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Cupru. Cuprul ajută organismul și sistemele sale să funcționeze corect și este implicat în multe procese, cum ar fi formarea sângelui, producerea de enzime și de țesut conjunctiv.

Mangan. Acest micronutrient este foarte important, deoarece este implicat în aproape toate procesele organelor și sistemelor umane.

Seleniu. Efectele acestui oligoelement asupra organismului au fost descoperite relativ recent. Este demn de remarcat faptul că seleniul în sine este extrem de otrăvitor, dar în doze mici reduce probabilitatea apariției cancerului și este inclus în toate medicamentele anticancerigene.

Vitamine:

Merele uscate conțin o gamă largă de vitamine B (B1, B2, B5, B6). Acestea normalizează funcția intestinală și au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, îmbunătățesc sănătatea pielii, îmbunătățesc starea de spirit și participă la creșterea celulară. În plus, acestea pot ajuta la combaterea stresului și a depresiei.

Vitamina K. Acesta joacă un rol crucial în coagularea sângelui.

Vitamina C (acid ascorbic). Una dintre cele mai importante vitamine pentru organism, a cărei lipsă poate cauza probleme foarte grave pentru corpul uman.

Vitamina E. Se mai numește și "vitamina femeilor", pentru că oferă frumusețe și sănătate, întinerește corpul și reduce pielea uscată.

Consumul de mere este extrem de util datorită conținutului ridicat de oligoelemente, fibre și vitamine. Dar pentru femei, acest fruct este important în felul său, deoarece are un anumit efect pozitiv asupra corpului lor:

1. Atunci când merele uscate sunt consumate în mod regulat, părul devine moale și strălucitor, iar pielea capătă o culoare naturală și roșiatică.
2. Dietele pe bază de mere uscate ajută la corectarea siluetei, deoarece fructele ard excesul de grăsime.
3. Merele sub formă de fructe uscate încetinesc semnificativ îmbătrânirea pielii și atenuează ridurile datorită prezenței vitaminei E în compoziția lor.
4. Fructele uscate întăresc țesutul osos și previn apariția osteoporozei.
5. De asemenea, acestea reduc riscul de cancer uterin și de sân.
6. Merele le ajută pe femei să facă față mai ușor situațiilor stresante, datorită prezenței vitaminei B.

Dacă o femeie consumă suficiente mere uscate, corpul ei va fi saturat cu toate vitaminele și mineralele necesare. Acest lucru vă va ajuta să fiți pe deplin sănătoși și să arătați tineri.

Beneficiile consumului de mere uscate pentru bărbați sunt de netăgăduit. De exemplu, ele cresc rezistența, ceea ce este esențial pentru cei ale căror locuri de muncă implică efort fizic sau care petrec mult timp la sala de sport. Consumul regulat reduce, de asemenea, riscul de astm și de boala Alzheimer. Iar puterea de întinerire a fructelor uscate se traduce prin prospețime și vigoare.

Nu este un secret că bărbații sunt mai predispuși la diverse boli cardiovasculare decât femeile. De aceea, medicii recomandă insistent consumul regulat de mere.

Merele uscate, mai ales în sezonul de iarnă, ajută la normalizarea producției de hormoni din organismul masculin și la restabilirea echilibrului acestora. De asemenea, acestea îmbunătățesc potența.

Tragând concluziile de mai sus, se poate spune că consumul de mere uscate este foarte recomandat tuturor bărbaților, în special celor care își supraveghează cu atenție sănătatea și greutatea. Merele nu numai că vor ajuta să arătați viguros și tânăr, dar și să îmbunătățiți starea de spirit și potența.

Merele uscate sunt cel mai util produs pentru copii. Este demn de remarcat faptul că la sfârșitul iernii nu mai există vitamine în mere, în timp ce fructele uscate și gemul vor avea aproape aceeași cantitate de vitamine ca și fructele proaspăt culese.

Mărul este un absorbant excelent. Aceasta ajută la eliminarea toxinelor din organism și la purificarea sângelui și a limfei. În cazul în care copilul nu a început încă să se spele singur pe dinți, un măr îl poate ajuta. Aceasta va ajuta la curățarea dinților și va preveni dezvoltarea bacteriilor care cauzează carii.

Apropo de beneficii, merele nu provoacă alergii și pot fi introduse în timpul primei alimentații complementare. Substanțele nutritive și vitaminele din merele uscate sunt mai bine absorbite atunci când sunt combinate cu caise, sultane, banane și iaurt.

Ingrediente: mere deshidratate

Declaraţie nutriţională, valori medii per 100g: Valoare energetică 926kj-221kcal, grăsimi 2.1g, din care acizi graşi saturaţi 0.21g, glucide 18.6g, din care zaharuri 2.3g, fibre 6g, proteine 28.8g, sare 0.01g

Tara de origine: Moldova / China

Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc. Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra. Pozele produselor sunt cu titlu informativ, produsele vandute pot fi usor diferite. Va rugam sa cititi cu atentie eticheta produsului si instructiunile de utilizare inainte de a-l consuma sau folosi. Echipa Bio-Superfoods lucreaza in permanenta pentru a oferi informatii corecte in descrierea produselor, insa exista situatii cand producatorii pot schimba fara preaviz ingredientele sau ambalajul produsului. Astfel, produsul primit poate contine informatii in plus sau schimbate fata de cele prezentate pe site. Food & Cosmetic SRL nu isi asuma raspunderea pentru eventuale declaratii inexacte sau greseli de etichetare ale produselor achizitionate de la terti. Acest lucru nu afecteaza drepturile dvs legale.