- Stock: In stoc
- Greutate: 250.00g
- Cod produs: Bsf224
Mazarea, aceasta leguminoasa este bogata in vitaminele A, B1, B6, C si K. Boabele de mazare au un continut mare de fibre si unul redus de grasimi si nu au deloc colesterol. In plus, sunt o sursa extraordinara de proteine.
Caracteristici: Produs certificat ecologic.
Gramaj: 250g
De ajutor in mentinerea greutatii normale. Mazarea este o sursa buna de fibre dietetice si vitamine si are un continut scazut de calorii. Deoarece este o leguminoasa bogata in fibre, mazarea contribuie la mentinerea senzatiei de satietate pentru un timp indelungat (adica te simti cu stomacul mai plin), iar in cele din urma, are un rezultat benefic: ajungi sa mananci mai putin si iti tine greutatea sub control. Este o sursa buna de fibre, ajuta in mentinerea unei greutati normale si este cea mai buna leguma pentru cei care incearca sa aiba o greutate optima.
Ajuta la prevenirea cancerului la stomac. Mazarea contine mari cantitati dintr-un polifenol cu rol protector, numit cumestrol. Un studiu din Mexico City a determinat ca ai nevoie doar de 2 miligrame pe zi din acest fitonutrient pentru a te ajuta sa previi cancerul la stomac. O cana de boabe de mazare are cel putin 10 miligram de cumestrol.
Beneficii pentru femeile insarcinate. Boabele de mazare sunt bogate in fier si sunt foarte utile in cazul femeilor insarcinate sau in cazul celor care alapteaza, deoarece ele se confrunta adeseori cu carentele de fier. Nu uita: ia in considerare sfatul si sugestiile medicului tau, inainte de a consuma mazare, deoarece fiecare persoana poate avea reactii diferite la consumul de mazare.
Are beneficii pentru piele. Mazarea are mari cantitati de antioxidanti (catehine si flavonoizi) si astfel ajuta la prevenirea semnelor imbatranirii premature. De asemenea, antioxidantii prezenti in boabele de mazare imbunatatesc aspectul tenului. Ei ajuta in prevenirea ridurilor si te ajuta sa ai o piele sanatoasa.
Preventia bolilor cardiovasculare. Numerosii antioxidanti si compusi cu proprietati antiinflamatoare care se gasesc in boabele de mazare contribuie la sanatatea vaselor de sange. Formarea placilor de-a lungul peretilor vaselor de sange incepe cu stresul oxidativ in exces si cu inflamatia. Din fericire, cantitatile generoase de vitamine (precum vitamina B1 si acidul folic, vitaminele B2, B3 si B6) reduc nivelurile homocisteinei (o toxina periculoasa pentru organism), care reprezinta un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.
Previne constipatia. Continutul mare de fibre din mazare imbunatateste tranzitul intestinal si ajuta la prevenirea constipatiei.
Ce contraindicatii are mazarea
- Pierderea calciului
Continutul de vitamina D din mazare ajuta la mentinerea masei osoase, dar consumul excesiv de mazare poate avea drept rezultat si o pierdere a calciului din corpul tau. Mazarea in este o sursa de acid oxalic si de aceea nu este recomnada pacinetilor ce prezinta litiaza cu calculi pe baza de calciu (oxalat de calciu sau fosfat de calciu). Ca si mazarea, bogate in oxalati sunt si sfecla, spanacul, fasolea boabe si aceste alimnete ar trebui consuate ocazional de catre persoanele cu aceste probleme.
- Acidul uric in exces
Consumul in exces de mazare poate duce la acumularea acidului uric in organism, factor care poate cauza guta (o afectiune caracterizata de excesul acidului uric la nivelul articulatiilor si in jurul acestora, care provoaca o durere severa).
Ingrediente: făină de mazăre verde fără gluten, din agricultura ecologică.
Valori medii pentru | 100g |
Energie | 1432 Kj / 342 kcal |
Grasimi | 1,8 g |
Din care acizi grași saturați | 0,3 g |
Glucide | 57 g |
Din care zaharuri | 2,3 g |
Fibre | 10 g |
Proteine | 20 g |
Sare | 0,08 g |
Recomandari: Se poate folosi la supe, in salate, in amestec cu alte legume, sau se poate face un delicios piure. Inainte de a se prepara de lasa la hidratat intre 5 si 8 ore.
Proveniență: UE
A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de razele soarelui
Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc. Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra. Pozele produselor sunt cu titlu informativ, produsele vandute pot fi usor diferite. Va rugam sa cititi cu atentie eticheta produsului si instructiunile de utilizare inainte de a-l consuma sau folosi. Echipa Bio-Superfoods lucreaza in permanenta pentru a oferi informatii corecte in descrierea produselor, insa exista situatii cand producatorii pot schimba fara preaviz ingredientele sau ambalajul produsului. Astfel, produsul primit poate contine informatii in plus sau schimbate fata de cele prezentate pe site. Food & Cosmetic SRL nu isi asuma raspunderea pentru eventuale declaratii inexacte sau greseli de etichetare ale produselor achizitionate de la terti. Acest lucru nu afecteaza drepturile dvs legale.
