Curmale Medjool raw JUMBO 500g ,,Reginele curmalelor''

Curmalele Medjool sunt "reginele" curmalelor. Sunt foarte mari si foarte carnoase, fiind suficient a se consuma 1-2 bucati pentru a simti senzatia de satietate.

Curmalele au un conținut ridicat de zahăr natural, așa că mulți oameni cred că nu sunt bune pentru ei. Cu toate acestea, aceste fructe dulci sunt pline de o mulțime de nutrienți, ceea ce le face o gustare excelentă când sunt consumate cu moderație.

Beneficii curmale

• Curmalele sunt bogate în polifenoli. Polifenolii sunt compuși antioxidanți care pot proteja organismul de inflamații. Curmalele conțin mai mulți polifenoli decât majoritatea celorlalte fructe și legume. 
• Consumul de curmale poate ajuta la îmbunătățirea funcției creierului. Studiile de laborator au constatat că curmalele sunt utile pentru reducerea markerilor inflamatori, cum ar fi interleukina 6 (IL-6), în creier. Nivelurile ridicate de IL-6 sunt asociate cu un risc mai mare de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer. În plus, alte studii, inclusiv studii pe animale, au arătat că aceste fructe sunt utile pentru reducerea activității proteinelor beta amiloide, care pot forma plăci în creier. Un studiu pe animale a constatat că șoarecii hrăniți cu alimente amestecate cu curmale au avut o memorie și o capacitate de învățare semnificativ mai bune, precum și mai puține comportamente legate de anxietate, în comparație cu cei care nu le-au consumat. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pe oameni pentru a confirma rolul curmalelor în sănătatea creierului.

• Curmalele sunt bogate în fibre. Doar o pătrime dintr-o cană de curmale asigură 12% din necesarul zilnic de fibre al unei persoane. Fibrele ajută o persoană să se simtă sătulă mai mult timp. Într-un studiu, 21 de persoane care au consumat 7 curmale pe zi, timp de 21 de zile, au înregistrat îmbunătățiri în ceea ce privește frecvența scaunelor și au avut o creștere semnificativă a mișcărilor intestinale, comparativ cu situația în care nu au consumat curmale;
• Curmalele sunt bogate în potasiu, care este un electrolit de care organismul are nevoie pentru o bună sănătate a inimii. Potasiul ajută, de asemenea, la construirea mușchilor și a proteinelor din organism;
• Curmalele și sănătatea oaselor. Curmalele conțin mai multe minerale, inclusiv fosfor, calciu și magneziu. Toate acestea au fost studiate pentru potențialul lor de a preveni afecțiunile legate de oase, cum ar fi osteoporoza, dar sunt necesare mai multe studii pe oameni înainte de a se putea trage o concluzie relevantă;
• Curmalele sunt o alternativă la dulciurile cu calorii goale. Curmalele pot satisface pofta de dulciuri a unei persoane, oferind în același timp și nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina B-6 și fier.3

Consumul a cinci-șase curmale pe zi este suficient pentru o persoană. Dar, pentru că acestea au un conținut foarte ridicat de zahăr în raport cu restul valorii lor nutritive, persoanele care încearcă să își controleze glicemia, cum ar fi cele cu diabet, ar trebui să fie atente la aportul total de zahăr atunci când consumă curmale. Consumul de curmale cu moderație este puțin probabil să crească excesiv glicemia unei persoane, chiar dacă aceasta are diabet. Deși cercetătorii au avut doar un eșantion de dimensiuni mici, concluziile lor indică faptul că consumul de curmale cu moderație nu ar trebui să aibă un impact dramatic asupra glicemiei unei persoane.

Curmalele pot fi consumate proaspete sau uscate. Idei in bucatarie:

• Curmale umplute cu migdale, nuci pecan, cremă de brânză sau fistic pentru o gustare sau un finger food;
• Salate: Curmalele tocate, feliate sau întregi fără sâmburi sunt un adaos excelent la salate;
• Smoothie-uri: Amestecarea curmalelor într-un smoothie de banane adaugă dulceață naturală și o valoare nutritivă suplimentară;
• Tocănițe: Curmalele au un gust excelent în tocănițele marocane;
• „Bile” de energie: Oamenii pot amesteca curmalele cu nuci, merișoare, ovăz, fulgi de nucă de cocos sau o varietate de alte ingrediente pentru a face „bile energetice” fără coacere;
• Înlocuitor de zahăr: Se poate face piure de curmale care poate fi folosit în deserturi, în loc de zahăr.

Caracteristici: produs natural, raw, in mod natural fara gluten.
Gramaj: 500g

Ingrediente: 100% curmale Medjool Jumbo supreme cu samburi

Informatii nutritionale / 100g: energie: 1159 kJ / 277 kcal; Grasimi: 0g din care acizi grasi saturati: 0g; Glucide: 75 din care zaharuri: 66g; Fibre: 7g; Proteine:1.8 g; Sare: 0g.

Tara de origine: Israel

Descriere produs: soiul Medjool este cel mai apreciat şi delicios soi din întreaga lume fiind  foarte mari si foarte carnoase, este suficient sa se consume 1-2 bucati pentru a simti senzatia de satietate. Cu un gust puternic de caramel, mai cremoase şi mai mari decât oricare altele, curmalele Medjool, în vremuri apuse, erau mâncate doar de familiile regale. Din fericire, ne sunt şi nouă accesibile astăzi să ne putem bucura de tot ce înseamnă ele. Pe lângă aroma puternică şi delicioasă, sunt incredibil de sănătoase şi au un aport uriaş pentru păstrarea sănătăţii organismului nostru. Sunt o sursă foarte bogată de fibre sănătoase, minerale şi vitamine care ajută în combaterea constipaţiei, şi a altor probleme intestinale. 

Informatiile prezentate pe acest site au scop educativ si nu trebuie folosite pentru a preveni, diagnostica, trata sau vindeca vreo boala. Ele sunt oferite pentru a indruma consumatorul, nu substituie sfatul medicului si/sau al altui specialist, nu inlocuiesc tratamentele si medicamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia de la persoana la alta in functie de metabolism, stil de viata, varsta, stare de sanatate, etc. Daca aveti sau credeti ca aveti afectiuni medicale sau suferiti vreo boala, adresati-va de urgenta medicului dumneavoastra. Pozele produselor sunt cu titlu informativ, produsele vandute pot fi usor diferite. Va rugam sa cititi cu atentie eticheta produsului si instructiunile de utilizare inainte de a-l consuma sau folosi. Echipa Bio-Superfoods lucreaza in permanenta pentru a oferi informatii corecte in descrierea produselor, insa exista situatii cand producatorii pot schimba fara preaviz ingredientele sau ambalajul produsului. Astfel, produsul primit poate contine informatii in plus sau schimbate fata de cele prezentate pe site. Food & Cosmetic SRL nu isi asuma raspunderea pentru eventuale declaratii inexacte sau greseli de etichetare ale produselor achizitionate de la terti. Acest lucru nu afecteaza drepturile dvs legale.